Körper-Geist-Seele in Einklang bringen
Shiatsu- und Aromaanwendungen unterstützen die Selbstwahrnehmung und die Achtsamkeit für den eigenen Körper.
Die Tiefenentspannung aktiviert die neurovegetative Wirkung des Parasympathikus, durch Ausschüttung von Glückshormonen:
- Endorphin (schmerzlindernde Wirkung)
- Serotonin (ausgleichende Wirkung auf Emotionen)
- Dopamin (Freude, Intuition, Inspiration
- Oxytocin (Gefühl von Verbundenheit und Geborgenheit)
Gleichzeitig reduziert sich bei einer Entspannung das Stresshormon Cortisol. So gelangt der Körper in einen Ruhezustand, der es möglich macht, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Shiatsu
Bei einer Shiatsubehandlung, die am bekleideten Klienten durchgeführt wird, liegt der Fokus auf der Harmonisierung im Meridiansystem. Ein Ungleichgewicht im Energiesystem kann sich auf Körperstrukturen und aufs Befinden störend auswirken.
Aroma
Durch gezielte Auswahl und Anwendung von ätherischen Ölen und fetten Pflanzenölen kann ich die gewünschte Wirkung erreichen:
- anregend
- entspannend
- ausgleichend