Legnoterapia/Holzmassage
Wie der Name schon sagt, handelt es sich um eine Therapie, bei der verschiedene Arten von Holzutensilien in verschiedenen
Formen und Größen, in Kombination mit der manuellen Massage verwendet werden. Das Ziel ist es, die Lebensenergie des Menschen auszugleichen zu und unterstützen, Stress abzubauen, Gelenk- und
Muskelschmerzen zu lindern sowie positiv auf Cellulite und Körperkonturen einzuwirken.
Diese alternative Therapie basiert auf auf östlichem Wissen und nach zahlreichen Jahren des Studiums dieses weisen Wissens waren es Ende der 90er die Kolumbianer, die mit ihren Massagekenntnissen
und ihrem handwerklichen Geschick diese Technik verfeinert haben.
Physiologische Wirkung
- Entspannung der Muskeln
- Verringerung der Muskelermüdung
- Verbessert die Schmierung und Dehnung der Muskelbänder
- Verringerung von Hautverklebungen
- Ausgleich des Haut- und Energiestoffwechsels
- Hilft bei der Entgiftung des Körpers
- Verbessert die Blut- und Lymphzirkulation
- Anregung der Kollagen- und Elastinproduktion
- Beruhigende und schmerzlindernde Wirkung
- Anregung der Peristaltik
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Trägt zur Produktion von Endorphinen bei
- Stärkt das Immunsystem
- baut die im Körpergewebe angesammelte Milchsäure ab
- Verhinderung von Muskelversteifungen
Verwendete Holzutensilien
Champignon- Aktiviert die Blutzirkulation und ersetzt manuelle Bewegungen wie geballte Fäuste und tiefes Gleiten.
Squeeze Roller - Aktiviert eine intensive Blutzirkulation und ersetzt Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen, tiefes Gleiten und Reibung.
Schwedische Schale - Exklusiver Bestandteil der Technik und völlig anatomisch, fördert sie ein ideales Vakuum, um die Haut leicht anzusaugen, die Sauerstoffzufuhr zu verbessern und
Verklebungen zu lösen
Pantala, Griffe oder Spatel - Zur Mobilisierung von Flüssigkeiten mit sanften Aufwärtsbewegungen (Lymphdrainage)
Würfelrolle - Ihre vollständig beweglichen Teile ermöglichen Bewegungen für eine Muskelentspannung und zum Lösen der Oberflächenspannung.
Kontra-Indikationen
- Verwundete Haut
- Hämatome oder Krampfadern
- Dekompensierter Diabetes
- Über dem Unterleib in der Schwangerschaft
- Tumor